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LES EXPERTS POUR MAÎTRISER LA TOUX
La zone de quarantaine

La zone de quarantaine

Faites provision de l’essentiel pour rester en santé et concentrez vos efforts sur votre prochaine promotion.

Lorsque vous êtes confiné à votre bureau avec une toux ou un rhume, il est important d’y enlever toute trace de germes pour protéger vos collègues. Assurez-vous d’avoir ces articles sous la main.

  • Désinfectant pour les mains : Gardez vos mains propres.
  • Lingettes désinfectantes : Essuyez toutes les surfaces fréquemment touchées pour éviter la propagation des germes.
  • Mouchoirs : Munissez-vous d’une bonne boîte de mouchoirs et mouchez-vous correctement
  • Bouteille d’eau : Restez hydraté et éliminez les toxines de votre organisme. Évitez le café, les boissons gazeuses et les boissons énergétiques.
  • Citron : Ajoutez un soupçon de saveur et de vitamine C à l’eau chaude ou froide.
  • Chandail supplémentaire : On peut toujours le mettre ou l’enlever selon qu’il fait chaud ou froid.
  • BENYLIN® : Prenez le dessus sur vos symptômes, tout en poursuivant vos activités quotidiennes.
Vivre sainement avec le diabète
Vivre sainement avec le diabète

Voici un remède sans sucre contre le rhume et la grippe.

5 surfaces propices aux virus
5 surfaces propices aux virus

Le vrai défi n’est pas tant de combattre le rhume, mais plutôt d’éviter les germes qui en sont responsables.

Quoi faire et quoi éviter quand on se mouche
Quoi faire et quoi éviter quand on se mouche

Sans le savoir, vous vous mouchez peut-être trop fort. Voici quoi faire et quoi éviter.

La zone de quarantaine
La zone de quarantaine

Faites provision de l’essentiel pour rester en santé et prévenir le rhume au bureau.

La façon parfaite de passer à travers votre journée
Ne laissez pas le rhume ou la grippe menacer votre routine d'exercices

La saison de la toux ne devrait pas troubler votre routine d’exercices.