Bienfaits de l’extrait de feuille de lierre pour la toux

Si vous avez déjà souffert d'une toux, vous comprenez la frustration liée aux perturbations du sommeil et l'impact qu'elles peuvent avoir sur votre bien-être général. Heureusement, plusieurs produits en vente libre aident à soulager la toux. Si vous préférez des ingrédients d'origine naturelle, la feuille de lierre peut être une option. Dans cet article, nous explorons les propriétés du lierre et les bienfaits de l'extrait de feuille de lierre contre la toux.

Qu’est-ce que l’extrait de feuille de lierre?

La feuille de lierre, également appelée feuille de lierre anglais, provient de la plante Hedera helix L. Originaire d’Europe et d’Asie, on la retrouve maintenant aux États-Unis, au Canada et dans le monde entier¹. Depuis des décennies, elle est utilisée pour fabriquer des extraits destinés à être utilisés en phytothérapie comme remède contre les infections respiratoires^2,3.

Avant de pouvoir être utilisée comme ingrédient médicinal, la plante doit subir un processus d'extraction. Pour obtenir de l'extrait de feuille de lierre, on doit utiliser un solvant tel que l'éthanol pour dissoudre les composés présents dans la plante et créer un extrait liquide. Le solvant est ensuite partiellement ou totalement évaporé, ce qui aboutit à la formation d'un extrait pâteux ou sec².

Soulagement de la toux grâce à l’extrait de feuille de lierre

Lorsque l’on contracte un des virus causant le rhume, il peut provoquer une inflammation des muqueuses et du reste des voies respiratoires, ce qui entraîne une augmentation de la production de mucus¹³. La toux est la réponse naturelle de l’organisme pour aider à éliminer le mucus des voies respiratoires et rétablir la fonction respiratoire normale⁴.

Un expectorant est un type de médicament antitussif qui aide à éliminer les mucosités des voies respiratoires⁵. Plusieurs études ont démontré que l'extrait de feuille de lierre possède des propriétés anti-inflammatoires et expectorantes. Ces propriétés proviennent des acides phénoliques, des flavonoïdes et des saponines, qui peuvent réduire l'inflammation et le gonflement des voies respiratoires, fluidifier les mucosités et soulager la congestion bronchique, et atténuer ainsi les symptômes de la toux^6,14.

L'extrait de feuille de lierre est fréquemment utilisé comme ingrédient actif dans les médicaments contre la toux, comme les sirops antitussifs, et il est à la fois sûr et efficace pour soulager les symptômes de la toux, preuves à l’appui⁶.

L'extrait de feuille de lierre est-il efficace contre la bronchite chronique?

La bronchite survient lorsque les voies respiratoires menant aux poumons sont enflammées et remplies de mucus. Il existe deux types principaux de bronchite : la bronchite aiguë et la bronchite chronique⁷.

La bronchite aiguë, très courante, est souvent causée par un rhume ou d'autres infections respiratoires. Elle disparaît généralement en 2 ou 3 semaines⁸. La bronchite chronique, une affection plus grave, est une inflammation des voies respiratoires. Elle est caractérisée par une toux productive pouvant durer au moins trois mois⁹.

Des études ont démontré que l'extrait de feuille de lierre est sûr et efficace pour le traitement de la bronchite, dont les symptômes chez les adultes sont une production excessive de mucus et une toux productive¹⁰.

Comment doit-on utiliser la feuille de lierre?

La consommation de feuilles de lierre brutes ou non transformées peut être nocive et entraîner des effets indésirables¹². Les feuilles de lierre sont généralement transformées et offertes en sirops ou autres présentations spécifiquement destinés à un usage médicinal. Les produits antitussifs à base d’extrait de feuille de lierre sont offerts au Canada sous forme de sirops et de comprimés.

Des produits comme le sirop antitussif BENYLIN® à base de PLANTES contiennent de l'extrait de feuille de lierre d'origine naturelle, utilisé comme expectorant pour soutenir et améliorer la fonction respiratoire des adultes souffrant de toux et de bronchite chronique. Essayez le sirop antitussif BENYLIN® à base de PLANTES, Feuille de lierre, pour soulager la toux, fluidifier les mucosités et soulager la congestion bronchique. Il convient aux personnes âgées de 12 ans et plus.

Foire aux questions

Voici une foire aux questions sur l’extrait de feuille de lierre.

L’extrait de feuille de lierre peut-il provoquer des effets secondaires?

L'extrait de feuille de lierre est généralement considéré comme sûr pour soulager la toux lorsqu'il est pris aux doses recommandées. Toutefois, les personnes qui présentent une hypersensibilité aux plantes de la famille du lierre ne doivent pas prendre de médicaments à base de feuille de lierre en raison du risque de réactions allergiques. Le surdosage d'extrait de feuille de lierre peut provoquer de l'agitation, des nausées, des vomissements et de la diarrhée^2,11.

La prise d'extrait de feuille de lierre est-elle sans danger pendant la grossesse?

Si vous êtes enceinte ou allaitez, consultez un professionnel de la santé avant d’utiliser des produits contenant de l’extrait de feuille de lierre.

Combien dois-je prendre de produits contenant de l'extrait de feuille de lierre, et à quelle fréquence?

Le Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC) – Comité européen sur les médicaments à base de plantes médicinales – recommande une dose quotidienne d'extrait de 45 à 105 mg pour les personnes de 12 ans et plus¹¹. Il faut toujours suivre le mode d’emploi apparaissant sur l'étiquette du produit. 

Quand consulter un médecin

Lorsque vous souffrez de toux et de congestion, l'extrait de feuille de lierre peut être une option efficace pour soulager vos symptômes. Lors de l'utilisation de l'extrait de feuille de lierre, vous devez consulter un médecin dans les cas suivants :

• Vous ressentez des effets secondaires graves ou persistants après avoir pris l'extrait.
• Vos symptômes s'aggravent ou durent plus longtemps que la période recommandée sur l'étiquette du produit.
• Vous souffrez d'une affection préexistante ou prenez d'autres médicaments, car il peut y avoir des interactions potentielles.

Sources:

1. https://cdnsciencepub.com/doi/10.1139/cjps-2018-0009
2. https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/hederae-helicis-folium 
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33523253/
4. https://www.thoracic.org/patients/patient-resources/resources/cough.pdf
5. https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/22078-expectorant
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8275562/
7. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bronchitis/symptoms-causes/syc-20355566
8. https://myhealth.alberta.ca/Health/Pages/conditions.aspx?hwid=ug1873
9. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/chronic-bronchitis
10. https://www.herbalgram.org/resources/herbalgram/issues/83/table-of-contents/article3442/
11. https://www.herbalgram.org/resources/herbalgram/issues/117/table-of-contents/hg117-feat-invyt/
12. https://extension.tennessee.edu/publications/Documents/W231.pdf
13. https://newsinhealth.nih.gov/2020/08/marvels-mucus-phlegm
14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9130539/